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HORTALICAS - SUCO DA BETERRABA





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Ingredientes:



Beterraba
3 laranjas
2 maçãs grandes
Pouquinho de leite


Preparação:



Para extrair o suco da beterraba, descasque o legume cru, corte em pedaços e passe na centrífuga. Mas, se preferir combiná-la, veja estas sugestões: descasque e corte uma beterraba; esprema 3 laranjas; junte tudo no liqüidificador e bata bem o substitua as laranjas por 2 maçãs grandes e acrescente um pouquinho de leite.
 
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